Adesso potrai dire addio per sempre alla carie - Quotidianoarte.it (DepositPhoto)
Ora tutti voi potrete dire finalmente addio alle carie. Per prevenirle dovrai fare questo tutti i giorni: così preservi la salute dentale.
Tra le patologie più comuni tra adulti e bambini troviamo sicuramente la carie dentale. Infatti questo problema è documentato nei libri di storia, al punto che anche i babilonesi trattavano questa patologia come un problema legato ad un verme. Nel passato la paura della carie era molto primitiva e dolorosa.
Oggi però grazie alla prevenzione e alle moderne tecniche odontoiatriche, la carie è una malattia trattabile. Inoltre con le tecnologie moderne si riesce ad evitare anche complicazioni più gravi come la perdita del dente colpito. La carie è una malattia che danneggia la struttura ed i tessuti dentali.
Gli acidi, in combinazione con la saliva e i residui di cibo, formano la placca dentale. Se non rimossa, questa placca diventa il terreno fertile per lo sviluppo della carie. In fase iniziale la carie danneggia lo smalto, ma progredisce lentamente, demineralizzando anche la dentina, un tessuto più morbido.
Mentre invece se non trattata, la carie può arrivare a colpire la polpa del dente, ricca di nervi e infine i canali radicolari. La carie può essere acuta, sviluppandosi in meno di un anno. Nel caso in cui si sviluppi oltre due anni viene definita cronica. Ora è possibile scoprire come prevenire questo problema.
Dici addio alle carie, potrai prevenirle: come sarà possibile
Per prevenire la carie è fondamentale avere una corretta igiene orale quotidiana. La spazzolatura dei denti dovrebbe avvenire dopo ogni pasto principale. Questa dovrà avvenire utilizzando movimenti delicati e rotatori per evitare danni alle gengive e allo smalto. È importante anche ricordarsi di spazzolare la lingua, in quanto vi si accumulano i batteri.
Dopo aver sciacquato lo spazzolino, il consiglio non è quello di coprirlo immediatamente, per evitare che l’umidità faccia proliferare i batteri. Un altro strumento indispensabile per mantenere una buona igiene è il filo interdentale, che va utilizzato almeno una volta al giorno per rimuovere i residui di cibo tra i denti, prevenendo la formazione di tartaro e placca.
Come prevenire le carie, i consigli per tutti: così mantieni un’ottima igiene orale
Per tutti coloro che vorranno prevenire le carie è consigliabile l’utilizzo di dentifrici e collettori al fluoro. Questo aiuta a rinforzare lo smalto e proteggere i denti dagli acidi. Per chi non può lavarsi i denti fuori casa, masticare una gomma allo xilitolo può essere un’ottima soluzione. Ma i consigli non finiscono qui.
Infatti anche l’alimentazione gioca un ruolo cruciale nella prevenzione della carie. Una dieta equilibrata, che prevede una riduzione degli zuccheri e un maggiore consumo di alimenti ricchi di vitamine e minerali, aiuta a rafforzare i denti. Alimenti come il pesce, i legumi, le verdure verdi e i latticini sono ricchi di calcio, fluoro e altri nutrienti essenziali.